Teori Cinta Menurut Para Psikolog

Psikolog dan peneliti telah mengusulkan beberapa teori yang berbeda tentang cinta. Cinta adalah emosi dasar manusia, tetapi pemahaman bagaimana dan mengapa hal itu terjadi tidak selalu mudah. Bahkan, untuk waktu yang lama, banyak orang menyarankan bahwa cinta hanyalah sesuatu yang ilmu tidak bisa mengerti.

Berikut ini adalah empat dari teori-teori utama yang diusulkan untuk menjelaskan keinginan, cinta, dan keterikatan emosional.

Menyukai vs Mencintai

Psikolog Zick Rubin mengusulkan bahwa cinta romantis terdiri dari tiga unsur: lampiran, peduli dan keintiman. Lampiran adalah kebutuhan untuk menerima kontak perawatan, persetujuan dan fisik dengan orang lain. Merawat melibatkan menghargai orang-orang kebutuhan lain dan kebahagiaan sebanyak Anda sendiri. Keintiman mengacu pada berbagi pikiran, keinginan, dan perasaan dengan orang lain.

Berdasarkan definisi ini, Rubin merancang kuesioner untuk menilai sikap tentang orang lain dan menemukan bahwa skala menyukai dan mencintai dukungan yang diberikan untuk konsepsi cintanya.

Pengasih vs Passionate Cinta

Menurut psikolog Elaine Hatfield dan rekan-rekannya, ada dua tipe dasar cinta: belas kasih dan cinta penuh gairah. Belas kasih ditandai dengan saling menghormati, keterikatan, kasih sayang dan kepercayaan. Belas kasih biasanya berkembang dari perasaan saling pengertian dan berbagi menghormati satu sama lain.

Cinta penuh gairah ditandai dengan emosi intens, ketertarikan seksual, kecemasan dan kasih sayang. Ketika emosi intens membalas, orang merasa gembira dan puas. Cinta Unreciprocated mengarah ke perasaan berkecil hati dan putus asa. Hatfield menunjukkan bahwa gairah cinta ini adalah fana, biasanya berlangsung antara 6 dan 30 bulan.

Hatfield juga menunjukkan bahwa cinta penuh gairah timbul ketika harapan budaya mendorong jatuh cinta, ketika orang memenuhi prasangka-prasangka Anda dari sebuah cinta yang ideal, dan ketika Anda mengalami gairah fisiologis tinggi di hadapan orang lain.

Idealnya, kecintaan kemudian menyebabkan belas kasih, yang jauh lebih kekal. Sementara kebanyakan orang menginginkan hubungan yang menggabungkan keamanan dan stabilitas kasih dengan intensitas cinta membara, Hatfield percaya bahwa hal ini jarang terjadi.

Roda Warna Model Cinta

Pada tahun 1973 bukunya The Colors of Love, John Lee dibandingkan gaya cinta pada roda warna. Seperti halnya ada tiga warna utama, Lee menyarankan bahwa ada tiga gaya utama dari cinta. Ketiga gaya cinta adalah: (1) Eros, (2) Ludos dan (3) Storge.

Melanjutkan analogi roda warna, Lee mengusulkan bahwa sama seperti warna primer dapat dikombinasikan untuk menciptakan warna komplementer, tiga gaya utama cinta dapat dikombinasikan untuk menciptakan gaya yang berbeda sembilan cinta sekunder. Sebagai contoh, kombinasi dari hasil Eros dan Ludos dalam Mania, atau cinta obsesif.

Lee 6 Styles of Loving

• Tiga gaya utama:
  1. Eros - Mencintai orang yang ideal
  2. Ludos - Cinta sebagai permainan
  3. Storge - Cinta sebagai persahabatan
• Tiga sekunder gaya:
  1. Mania (Eros + Ludos) - Cinta Obsesif
  2. Pragma (Ludos + Storge) - cinta Realistis dan praktis
  3. Agape (Eros + Storge) - Cinta Tanpa Pamrih
  

Teori segitiga Cinta

Psikolog Robert Sternberg mengajukan teori segitiga cinta yang menunjukkan bahwa ada tiga komponen cinta: keintiman, gairah dan komitmen. Kombinasi yang berbeda dari ketiga komponen menghasilkan berbagai jenis cinta. Sebagai contoh, kombinasi dari keintiman dan komitmen menghasilkan belas kasih, sementara kombinasi gairah dan keintiman menyebabkan gairah cinta.

Menurut Sternberg, hubungan dibangun di atas dua atau lebih elemen yang lebih abadi bahwa mereka didasarkan pada komponen tunggal. Sternberg menggunakan cinta sempurna istilah untuk menggambarkan kombinasi dari keintiman, gairah dan komitmen. Sementara ini jenis cinta adalah yang terkuat dan paling bertahan, Sternberg menunjukkan bahwa jenis cinta ini jarang terjadi.